【YouTube】ぼちぼちヨガ～妊娠6～8か月編～公開しました！

ぼちぼちヨガ～妊娠6～８か月編～をYouTubeに公開しました！

お腹も大きくなりだすこの時期に適した動きや、この頃の不調を改善・予防するような動きのヨガです。

もちろん妊娠されていない方にも有効なヨガですので、是非やってみてくださいね☆

ぼちぼちと。