【YouTube】ぼちぼちヨガ妊娠8～10か月編を公開しました。

ぼちぼちヨガ～妊娠8～10か月編～をYouTubeに公開しました！

お腹がずっしりしてくるこの時期は不調もおこりがちです。

そんな不調を改善・予防するような動きのヨガです。無理のない範囲でやってみてください！

もちろん妊娠されていない方にも有効なヨガですので、是非やってみてくださいね☆

ぼちぼちと。