みなさまいかがお過ごしですか?
なかなか思うように外出できず、お子さんと向き合う日々が続いている方もいらっしゃるでしょうね。

ちいきのなかまが月に2回開催していました「ぼちぼちヨガ」も今はお休みです。
そこで、おうち時間を少しでも快適にするお手伝いはできないかと、YouTubeで発信していくことにしました。

是非ママたちやこれからママになる方にもしてほしいと思い、妊娠期全期でできる簡単なストレッチヨガから公開します。
本格ヨガの準備運動にも適していますのでいろんな方に活用していただければと思います!
ぼちぼちと。
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